【材料・用具】ウール70%以上のセーター・コート等（風呂の湯を使って洗濯機で洗って縮絨しゅくじゅうさせる）、500ｍｌペットボトル、アルミ蒸着ポリ袋（米袋など）、裁縫用具、Ｗ洗濯ばさみ、カッター、両面テープ アルミ蒸着保温シート（食器棚シートでもOK）、スタイロフォーム、リサイクルスポンジシート…ホームセンターなどで入手 【作り方】